変わブロ -Self Reform-

ダイエット失敗から成功への体験談、子宮筋腫の手術の体験談を主に綴ります

2019-03-28から1日間の記事一覧

かしこい体の鍛え方という本は筋トレの本、それ以上のものだった。

かしこい体の鍛え方ってどんな本? 【調子のいい体をつくる8つのメソッド】そんなサブタイトルにひかれてふと手にっとったこの本。 中をペラペラ.… // 新書版でもちろんオール白黒、少しイラストが入っているが「誰が描いたイラスト?」っていうくらいゆるい…