変わブロ -Self Reform-

ダイエット失敗から成功への体験談、子宮筋腫の手術の体験談を主に綴ります

2019-04-12から1日間の記事一覧

私はこれで痩せました。ささみのミネストローネの作り方

ダイエット効果が期待できるし、余った野菜の大量消費に!ささみのミネストローネが大活躍 私が毎日食べている「ささみのミネストローネ」は余った野菜を何でも入れて、食材の無駄をなくすばかりでなく、ついでに痩せちゃったというおすすめのスープです。 …

タニタの体組成計だと、自動的に体組成を記録、Twitterにも自動投稿できるのがいいね

体重48.55キロ 体脂肪率18.6パーセント BMI19.4 代り映えないのがちょうどいい。 私が使っている体組成計はタニタの体組成計です。 タニタ 体組成計 スマホ 50g 日本製 ブラック RD-907 BK 医療分野の技術搭載/スマホでデータ管理 インナースキャンデュアル …